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2008年6月14日土曜日

レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ (単行本

レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ
中野 ジェームズ修一
成美堂出版
売り上げランキング: 2230
おすすめ度の平均: 5.0
5 よくできています
5 バランスボールがインテリアの一部になっている人は是非!
5 全てがまとまってGOOD!
5 肩甲骨を動かして肩こりが軽くなりましたよ

バランスボールとスモールボールのエクササイズを、合わせて60種類紹介。ゆがみを改善するエクササイズから、集中的にシェイプアップするエクササイズまで、体の中からキュッと引き締まるエクササイズ。

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